Juegos para desarrollar la mente

Los juegos para mejorar la memoria

De hecho, los adultos que realizan con frecuencia actividades de estimulación mental tienen un 63% menos de probabilidades de desarrollar demencia que los que rara vez realizan este tipo de actividades, según descubrió un estudio del New England Journal of Medicine. Un estudio de la Universidad de Michigan descubrió que los adultos que practican un juego mentalmente estimulante todos los días durante varias semanas pueden mejorar notablemente su memoria.

Los juegos y actividades de una semana que se presentan a continuación están diseñados para ello. Fueron desarrollados como parte de un programa de estilo de vida que estimula el cerebro, llamado Brainpower Game Plan, por la doctora Cynthia Green, profesora clínica adjunta del departamento de psiquiatría de la Escuela de Medicina Mount Sinai y fundadora de su famoso Programa de Mejora de la Memoria.

Construya nuevas conexiones entre las células del cerebro poniendo en acción su mano no dominante. Si es usted diestro, utilice la mano izquierda para realizar tareas cotidianas como lavarse los dientes, peinarse y comer. Incluso intenta escribir con la otra mano. ¿Le resulta más fácil utilizar su mano no dominante a lo largo del día?

Juegos de entrenamiento cerebral

El axioma “úsalo o piérdelo” no sólo se aplica a tu masa muscular o a ese cartón de leche que tienes en la nevera. La mejor manera de conservar tu capacidad cerebral -y tu memoria- es utilizarla. Cuanto menos la uses, más rápido la perderás.

Puede que esta información no sea nueva para usted. Desde hace tiempo, los expertos en el campo de la psiquiatría geriátrica nos aconsejan ejercitar el cerebro junto con el cuerpo a medida que envejecemos. No sólo puede ayudar a mantener esas neuronas y sinapsis funcionando como deberían. También puede prevenir la enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia.

Pero eso no significa que tenga que aprender un nuevo idioma, tomar clases de música o hacer un crucigrama todos los días, aunque esas son excelentes maneras de involucrar a su cerebro. De hecho, es posible que no sean las primeras en la lista si busca formas de estimular su memoria.

Del mismo modo que un entrenador personal le recomendará una combinación de ejercicios aeróbicos (también conocidos como “cardio”) y de fortalecimiento, los psiquiatras, neurólogos y gerontólogos suelen sugerir la realización de diversas actividades mentales para ejercitar diferentes áreas del cerebro. Además, ayuda a evitar que usted (y su cerebro) caigan en la misma vieja rutina.

Ejercicio cerebral

He estado buscando un juego como éste. Quería que tuviera en cuenta mi edad. Que tuviera instrucciones a seguir, que tuviera una variedad de retos diferentes. Esto es perfecto. Me hace dar cuenta de que me estoy deslizando, a los 79 años, y esta aplicación espero que mantenga mi mente activa y productiva. Le doy cinco estrellas. Seguid con el buen trabajo.

Quería jugar a esto para probar la versión gratuita antes de comprar la versión pro y es completamente inutilizable debido a la cantidad de anuncios – Abrí el juego y en 30 segundos (antes incluso de poder seleccionar nada) se me presentaron 3 anuncios diferentes que tuve que esperar para cerrar y volver al juego. Entiendo la necesidad de los anuncios para recuperar el dinero del desarrollo de los juegos, pero esto era tan pesado en cuanto a anuncios que ni siquiera pude abrir el juego. Lo voy a borrar y no voy a descargar nada más de este desarrollador. Habría estado dispuesto a pagar por el juego si hubiera podido probarlo y disfrutarlo, pero esto es un fracaso.

Lumosity

Lumosity es un videojuego conocido por mejorar la presencia de la mente de la mejor manera. Este juego se centra en el desarrollo de la memoria del cerebro con la ayuda de más de 50 conjuntos de rompecabezas que están diseñados específicamente para promover las actividades del cerebro, como el aumento de la memoria, el aumento de la capacidad de atención, la mejora de la concentración, la velocidad, la flexibilidad, la creatividad y la resolución de problemas, etc. Lumosity es uno de los juegos más exitosos y recomendados para mejorar tu presencia de ánimo. No hay restricciones de edad para jugar a este juego. Cualquiera y todos pueden jugar en su aplicación y disfrutar y entrenarse para ser el mejor tú.

Esta lista de juegos para mejorar la presencia de la mente será incompleta sin este juego. Minecraft es el juego más antiguo y más popular hasta la fecha, ya que fue lanzado en 2009. Se trata de un juego clásico de tipo sandbox, lo que significa que los jugadores tienen la libertad de crear, diseñar, destruir y transformar el entorno de su juego de la forma que deseen. El juego empuja a los jugadores a ser creativos y aumenta el ejercicio mental. Minecraft tiene una gran base de fans y crece constantemente. El juego puede ser jugado por todos los grupos de edad.