Me fallan las piernas al caminar

Sensación de debilidad

El hecho de que las piernas cedan aleatoriamente al caminar o correr es motivo de preocupación médica inmediata. Las causas son diversas, pero casi siempre están relacionadas con un problema nervioso y deben tratarse de inmediato. En este artículo hablaremos de las afecciones y lesiones de la columna vertebral que pueden hacer que las piernas de un paciente cedan aleatoriamente.

Las piernas pueden “ceder” debido a problemas musculares, especialmente al hacer ejercicio. Estos casos no suelen ser motivo de alarma. Pero si las piernas ceden y se pierde el control o la sensibilidad, es probable que los nervios de la columna vertebral sean los culpables. Los nervios de la columna vertebral ayudan a enviar señales del cerebro a las piernas. Cuando estos nervios se pellizcan, se dañan o se cortan de alguna manera, el paciente puede empezar a perder el control de sus extremidades.

Una lesión de la médula espinal es la razón más común de los episodios de cesión de las piernas. Las lesiones de la médula espinal pueden producirse en el transcurso de un accidente de tráfico, al practicar un deporte de contacto o al resbalar y caer. Existen numerosos grados de lesiones de la médula espinal (más información al respecto aquí). Algunos pacientes quedan paralizados inmediatamente, mientras que otros experimentan hormigueos, entumecimiento o episodios de pérdida de control muscular.

Doblar la rodilla

Lo anterior fue un breve detalle de la elaboración de mi problema. Alrededor de una semana y media o dos semanas después de mi cirugía, me quedé totalmente entumecido en la zona de los genitales y la ingle. Esto fue y vino durante una semana más o menos, y también se sintió entumecido en la zona después de tomar la ducha caliente. El entumecimiento finalmente cedió, pero desde entonces he tenido una disminución de las sensaciones en el plano sexual.

Después de empezar a caminar de nuevo, empecé a tener dolor de espalda en lugares que nunca había tenido y también en lugares que tenía anteriormente. El fisioterapeuta no pudo dar una razón para ninguno de los problemas anteriores y los médicos simplemente lo descartaron como parte de los efectos de la cirugía. Desestimaron todas mis quejas de entumecimiento y dolor. En un momento dado, fui a urgencias porque me dolía mucho la pantorrilla y me preocupaba tener un coágulo de sangre. Me dijeron que no tenía coágulos de sangre, pero no pudieron explicar el dolor extremo en la rodilla y la pantorrilla.

Así que esto me lleva a mi problema principal ahora. Aproximadamente a principios de abril, empecé a sentir un dolor creciente y continuo, hormigueo, entumecimiento, etc., en los pies y los tobillos… Ya había tenido algunas molestias antes, pero no en este grado ni con esta duración. Pedí citas con el neurocirujano, el neurólogo, el especialista en dolor, el urólogo, el médico de PC, etc. Entonces, hace unas 2 semanas más o menos, mis dos rodillas, pantorrillas y pies se han debilitado. No sólo mi lado de la cirugía de la rodilla, sino ambos lados. Antes del pasado mes de octubre, nunca tuve debilidad en ninguno de los dos lados, pero sí problemas en las rodillas. Era fuerte y tenía buena fuerza física en las piernas y la parte superior del cuerpo porque caminaba y hacía ejercicio.

Síntomas de debilidad muscular

pregunta Betty: He leído sobre su filosofía de entrenamiento para correr por la respiración y el cuerpo, pero la respiración no es mi factor limitante. Lo son mis piernas. A veces puedo respirar con facilidad, pero mis piernas se sienten cansadas. ¿Tienes algún consejo? Gracias. -Betty

Entrena con el flujo de tu vida. Algunos corredores pueden sufrir en su rendimiento si entrenan por ritmo en lugar de por lo que su cuerpo les dice en ese día. Por ejemplo, sales a correr a tu ritmo normal de 10 minutos por kilómetro, pero estás cansado de viajar, no has comido bien y no has dormido, así que tu ritmo de 10 minutos te parece un esfuerzo moderado y retrasa tu recuperación. Si sigues entrenando por ritmo, puedes tener las piernas cansadas: tu respiración está bien, pero tus piernas son incapaces de llevarte más rápido debido a la fatiga. Cuando entrenas por esfuerzo y sensación, acabas corriendo los días fáciles con calma para poder correr los días difíciles con más fuerza. Algunos días tus días duros pueden ser a un ritmo más lento debido al flujo de tu vida, mientras que otros días pueden ser más rápidos de lo que nunca habías imaginado. Cuando dejas que el ritmo sea el resultado de la carrera, te abre a entrenamientos de mayor calidad que te permiten entrenar más duro y recuperarte más fácilmente.

Piernas cansadas

De qué se trata: Las espinillas tienen que soportar hasta seis veces tu peso mientras haces ejercicio, por lo que las actividades en las que se golpea con los pies, como caminar y correr, pueden causar problemas a los músculos y tejidos circundantes y crear inflamación. La tensión y el dolor de piernas se deben a que las pantorrillas fuertes tiran repetidamente de los músculos más débiles cercanos a la espinilla.

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