Me han puesto plantillas y me duelen los pies

¿Las plantillas ortopédicas deben doler al principio?

Los pies, como máquinas complejas que son, tienen una estructura equilibrada. La alineación adecuada distribuye el peso y las fuerzas de manera uniforme, permitiendo que los pies y la parte inferior de las piernas funcionen sin dolor y de la mejor manera posible. Si la estructura se desalinea, debido a la herencia o a otros factores, las fuerzas no se distribuyen correctamente y pueden surgir problemas como dolor, lesiones o llagas. Aquí es donde entra en juego la ortésica para enderezar la situación.

Una órtesis es un dispositivo de prescripción que proporciona apoyo a las articulaciones, los músculos, los ligamentos y los tendones del pie y la pierna. Este apoyo puede ayudar a redistribuir las fuerzas de una estructura del pie desalineada para aliviar el dolor, restaurar el equilibrio o mejorar la movilidad. La mayoría de las plantillas ortopédicas se fabrican a medida para cada persona, y a menudo adoptan la forma de plantillas que pueden trasladarse de un zapato a otro.

Las plantillas personalizadas, los zapatos especializados u otros dispositivos pueden aliviar los síntomas de muchas afecciones, como los juanetes, el dolor de talón, los pies planos, los callos y las callosidades, los neuromas y las complicaciones de los pies derivadas de la diabetes. Sin embargo, no todos los casos pueden beneficiarse del uso de un dispositivo ortopédico. Cada problema debe considerarse de forma individual.

Las plantillas ortopédicas a medida me hacen daño en los pies

Si alguna vez ha sufrido dolores de pies, rodillas o lumbares, no está solo. Cada día, un gran número de canadienses visitan a sus médicos y preguntan qué se puede hacer para aliviar sus molestias crónicas y promover un futuro sin dolor. Sus médicos suelen recomendarles que visiten a un podólogo para que evalúe su dolor y reciba el asesoramiento de un experto sobre lo que realmente puede ayudar a su situación: las plantillas ortopédicas y, concretamente, el “rodaje” de sus plantillas para aliviar el dolor.

Cuando visite su Kinetic Konnection local, uno de nuestros podólogos (un profesional de la salud que puede evaluar y tratar las condiciones de los pies) aprenderá más acerca de su dolor y posiblemente sugerir ortesis entre otras cosas para corregir su biomecánica. Una vez que sus ortesis personalizadas lleguen y nuestro podólogo se las ajuste, comenzará su período de adaptación y el primer paso para aliviar su dolor crónico.

Sus pies han estado funcionando de una manera específica durante años, y el dolor de pies, rodillas y espalda baja que está experimentando es el resultado de esta funcionalidad desalineada. Esencialmente, sus nuevas plantillas ortopédicas a medida están destinadas a realinear su pie para aliviar el dolor y la fatiga, y acostumbrar a su cuerpo a las plantillas ortopédicas.

Las nuevas plantillas me hacen daño en los pies

Hay muchas razones por las que tus plantillas pueden estar haciéndote daño en los pies. Identificar la razón correcta puede ayudarte a empezar a controlar el dolor y a encontrar estrategias para reducirlo. En este artículo, te explicaremos algunas de las principales razones por las que tus plantillas ortopédicas pueden hacerte daño en los pies y te daremos algunas ideas para solucionar el problema.

Recuerda que la mejor manera de averiguar por qué te duelen las plantillas ortopédicas es reservar una cita con uno de los Ortesistas Certificados o Pedortistas Certificados de Applied Biomechanics en Guelph. Nuestro equipo de expertos puede ayudar con ortesis personalizadas y soluciones de refuerzo para una variedad de problemas biomecánicos. Programe su cita con nosotros hoy mismo.

Un diseño o ajuste inadecuado es una de las principales razones para el dolor de pies de las plantillas ortopédicas. Si tiene una órtesis de pie que no se ajusta correctamente, a menudo es porque ha elegido una solución estándar que no se ajusta a la forma específica de su pie. Una solución estándar no puede proporcionar el grado de detalle presente en una solución a medida; el dolor puede ser una señal de que debería considerar una ortesis a medida. También puede ser que su órtesis esté muy desgastada y deba ser sustituida.

Efectos secundarios del uso de plantillas ortopédicas

Aunque algunas plantillas ortopédicas a medida tienen que ser firmes y correctivas, ese no es el único estilo disponible. Dependiendo de sus necesidades específicas, sus plantillas ortopédicas a medida serán tan suaves o firmes como sea necesario para ayudarle a recuperarse de una lesión. Las plantillas ortopédicas nunca deben causar ampollas, aumentar su nivel de dolor actual o provocar nuevos problemas en sus pies o rodillas. Pueden producirse ligeras molestias durante el periodo de adaptación; sin embargo, no deberían causar más molestias que cuando se estrena un par de zapatos nuevos.

Como cada persona se adapta a las plantillas ortopédicas a su propio ritmo, es difícil responder a esta pregunta. Durante el periodo de adaptación de las plantillas ortopédicas personalizadas, las sensaciones pueden variar de un día a otro mientras el cuerpo se adapta a una posición más eficiente y experimenta la presión en diferentes lugares. Sin embargo, el paciente medio sólo tarda unas dos semanas en adaptarse a sus dispositivos ortopédicos, aunque algunos pueden necesitar más tiempo y otros se adaptan casi inmediatamente.

Dado que los dispositivos ortopédicos se fabrican a medida para adaptarse a la salud del pie y a los requisitos de la marcha, no es raro que se necesiten algunos ajustes durante el periodo de adaptación. Sin embargo, si su dispositivo ortopédico le causa molestias en el pie después de dos semanas, o ha aumentado sus niveles de dolor, póngase en contacto con su pedortista certificado.